TOBESTスタッフの睡眠ブログ
睡眠と肥満は関係がある？ 睡眠に関する基礎知識
おはようございます！
トゥーベストショップです！
本日も睡眠について簡単な睡眠コラムを
定期的に発信いたします。
今回は「睡眠と肥満は関係がある？ 」がテーマです。
睡眠と肥満は関係があるとかどうかですが・・実はあります。
睡眠不足は食欲を抑制するホルモンを減らし、
反対に食欲増進の働きのあるホルモンを増やします。
これにより、「お腹が空いた」と感じるため、
カロリー摂取量が増えているのです。
体重だけでなく年齢、性別など様々に睡眠環境は変わります。
エムリリーの優反発シリーズは万人向けのマットレスシリーズとして
好評をいただいております。
その理由は優反発の素材が体重の重い軽いに関わらず
均一に支えてくれるので寝姿勢をしっかと支えてくれます。
その理由は優反発の素材が体重の重い軽いに関わらず
均一に支えてくれるので寝姿勢をしっかとサポーチトしてくれます。
優反発だけのしっかりと支えてくれるポテンシャル。
この機会に是非お試しください。
また次回をお楽しみに！
(社)日本睡眠教育機構様のご協力を得て掲載しております。
- 2017.07.14
- 15:06
- TOBESTスタッフの睡眠ブログ
